Über AXIS

Die Idee zu AXIS entstand aus einem einfachen Wunsch:
Ich wollte genau das anbieten, was ich selbst früher gebraucht hätte.

Als aktives Kind und Jugendlicher – besonders im Badminton – war Bewegung mein Alltag. Doch früh machten sich Schulter-, Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen bemerkbar. Lange Sportpausen, viele Arzt- und Physiotermine – aber selten echte Antworten.

Mit der Zeit begann ich, mich selbst intensiv weiterzubilden. Ich lernte viele Systeme und Konzepte kennen – doch wirklich verändert hat sich alles mit dem Postural Restoration Institute (PRI) in den USA.
Plötzlich ergaben die Muster in meinem Körper Sinn. Ich verstand die Ursachen – und fand Lösungen. Durch die vielen PRI-Seminare lernte ich brillante, leidenschaftliche Menschen kennen, die mich tief inspirierten. Der Besuch des Instituts 2023 war schließlich der Auslöser, mein Wissen nicht nur zu vertiefen, sondern weiterzugeben.

So entstand AXIS.

Mit AXIS verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz:
Ich betrachte nicht nur Symptome, sondern Zusammenhänge.
Nicht nur für Sportlerinnen und Sportler, sondern für alle, die ihren Körper verstehen, stärken und nachhaltig verbessern wollen.

Über mich

Hey, ich bin Christian – zertifizierter Strength & Conditioning Specialist (CSCS).
Sport und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Besonders Badminton hat mich geprägt – eine dynamische, aber auch körperlich fordernde Sportart. Dabei habe ich am eigenen Körper erfahren, wie wichtig ein nachhaltiger Umgang mit Training und Regeneration ist.

Seit meinem ersten PRI-Seminar 2017 hat sich meine Sicht auf Haltung, Atmung, Bewegung und Leistung grundlegend verändert. Heute fließt dieses Wissen maßgeblich in meine Arbeit ein. Mein Ziel: den Körper nicht isoliert, sondern im System zu verstehen – funktional, individuell und nachhaltig.

In den letzten Jahren durfte ich von vielen großartigen Ansätzen und Personen lernen, u. a.:

  • Postural Restoration Institute (PRI)

  • Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) nach Kolar

  • Anatomy Trains (Myofasziale Leitbahnen)

  • Dr. Locatelli Rao

  • David Grey Rehab

  • Zac Cupples

  • Bill Hartman
    … und vielen weiteren.

Ich bilde mich laufend weiter – aus Überzeugung und weil ich Menschen besser helfen will.